Kedves Mariann!

Hálásan köszönöm azt a türelmet, elfogadást és szeretetet, amit az egyéni terápia alatt kaptam. Ez a biztonságos meleg légkör lehetővé tette azt a felismerést, hogy csak azt kell megtenni, amit szeretnék. Gyakran eszembe jut, hogy hálás vagyok azért, mert ott tart az életem és olyan, mint amilyet szeretnék. Ebben óriási szerepe van Önnek. Az alkalmaink által kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb, megengedőbb és elfogadóbb lettem önmagammal, másokkal és az élettel is.

Köszönöm a közös munkát!

Kedves Zita!

Úgy örülök a sorainak, hiszen már egy ideje nem hallottam Önről és így most hallhatom azt, hogy a változások tartósak. Az együtt járt úton sok bátor döntést meghozott és több nehéz témához mert közel menni. Kívánom, hogy az élete továbbra is olyan legyen, amilyennek szeretné! Mindennel rendelkezik, ami ennek megvalósítását segíti. Köszönöm a bizalmát és hogy beengedett az életébe egy időre. Hálás vagyok.

Szeretettel: Mariann

Kedves Mariann!

Köszönöm Neked és a Csoportnak is,hogy ezt a tartalmas 6 alkalmat az önismereti utam részeként megélhettem.
Végre megértettem a Sémák és Sématerápia lényegét.
Választ kaptam sok mindenre magammal kapcsolatban.
Érdekes és néha megdöbbentő volt számomra, hogyan működöm.
Egyre gyakrabban sikerül elcsípnem a belső kritikust, megélnem és elfogadnom a dühös énemet, megvígasztalnom a sérült gyermeket, hogy végül egészséges felnőttként egyensúlyban maradjak.
Sokat jelentett számomra, az elfogadó és megtartó csoport, a biztonságot adó légkör, az a figyelem és szeretet, ahogy támogattál, kísértél bennünket.
Köszönöm, hogy fejlődhettem, tanulhattam, gyarapodhattam általad.
Szeretettel!
Rita

Kedves Rita!
Nagy örömmel olvasom, hogy válaszokat kaptál önmagaddal kapcsolatban - egy önismereti folyamatban ez lényeges. S azt is olvasom a soraidból, hogy ezek a válaszok az önmagadhoz való érzelmi kapcsolódást segítették meg. Amikor pedig a "másképpen csinálás" felsejlik, akkor már nemcsak tüneti szinten vagyunk jobban, hanem elindulhat egy mélyebb változás, mely érzelmi, gondolati és viselkedéses szinteken jelent változást. S amikor ez a három komponens - gondolatok, érzelmek és viselkedés - összhangba kerül, akkor eljutunk az egészséges felnőtt módhoz. Kívánom, hogy ezt tudd erősíteni magadban minden nap!
Szeretettel: Mariann

Kedves Mariann!
Nagyon örülök, hogy részt vehettem a sématerápiás műhelyen. Nagyon sok élményalapú megtapasztalással lettem gazdagabb, így több homályos kérdés tisztult le önmagammal kapcsolatban. Hiánypótlónak érzem a sématerápia hatékonyságával való ismerkedésnek ezt a formáját, ami az önismeretemet egy nagy lépéssel lendítette előre. A Te értő, támogató figyelmed mellett a csoport megtartó ereje segített önmagamban elmerülni és ez által közelebb kerülni a vágyott harmonikusabb, önazonos léthez. Ami ebben leginkább segített az az, hogy megmutattad, hogy kell lecsendesíteni a belső kritikusomat, hogyan kell „két lábon állni”, hogyan gyógyíthatom a belső gyermekemet. Mindezt „nyitott füllel” és tiszta szívvel tetted, ami nagyon biztonságos volt számomra. Szeretni és elfogadni magam nagyon jó érzés. Köszönöm szépen!

Kedves Timi!
Sématerápiás szemléletben dolgozó pszichológusként a legnagyobb öröm azt olvasnom, hogy az önmagad irányában megjelenő elfogadás és szeretet képessége formálódott a műhelyfoglalkozások hatására. Boldog vagyok, hogy egyre inkább szeretetteljesen bánsz magaddal és bízom benne, hogy sok helyzetben visszaköszön majd ez a bánásmód. Kívánok stabil "két lábat" Neked és jó egyensúlyozást, valamint gyengéd találkozásokat a belső gyermek részeddel! Köszönöm, hogy beengedtél a világodba.

Kedves Mariann,

Nagyon örülök, hogy lehetőségem volt csatlakozni a Sématerápiás csoporthoz. A vezetéseddel egy nagyon jó csoport alakult, egy jó megtartó erővel, kedves, fejlődni vágyó emberekkel, akiktől tanulni is tudtam. A hat alkalmas csoportterápia végére sikerült eljutnom odáig, hogy be tudom azonosítani az esetemben erősen jelenlévő belső kritikust és az egyéb módokat, és sokszor sikerül leállítani a belső kritikus szokásos mantráit. Ezáltal kedvesebb, megértőbb vagyok magammal. Arra is rámutattál, hogyan kell megszólítani a belső gyermekünket, ezt egyéni terápiás foglalkozásokon már hallottam mástól, de nem tudtam, hogyan kell kivitelezni. Az pedig, hogy milyen szeretettel és elfogadással fogadtál minket minden csoport alkalmon, külön kiemelést érdemel. Úgy érzem, jó példákat és mintákat kaptam a jövőre nézve, amelyek most már velem maradnak. Köszönök mindent!

Kedves Eszter!
Olyan jó olvasnom arról az útról, amit jártál a csoportban. Engem lenyűgözött az, ahogyan az alkalmak között dolgoztál, az, ahogyan a sémamódok tudatosítását gyakoroltad, ahogyan naplóztad több aspektusból, hogy egy-egy én-részed hogyan nyilvánul meg, mit mond, milyen érzések kísérik a felbukkanását, hogyan viselkedsz az adott módban. Az pedig különösen megmelengeti a szívemet, hogy a megtartás, a kapcsolódás, a megértés, a kedves odafordulás, az elfogadás érzelmi alapszükségletei tudtak töltődni a csoportalkalmakon, és felfedezted, hogy ez a viszonyulás, illetve a szükségletek feltöltése mintaként segítségedre lehet. Járd tovább ezt az utat, és kívánom, hogy sikeres legyen egy-egy sémaaktiváló helyzet menedzselése.

Kedves Mariann!

Nagyon hálás vagyok Neked a segítségedért. Olyan kérdésekre kaptam választ, amit fel sem mertem magamnak tenni, de mindig is foglalkoztatott. Az elfogadásoddal és a biztonságos térrel, amit adtál nekem végre úgy érzem, hogy képes vagyok tartani a határaimat és tisztelem azokat. Sok mindenre fényt derült számomra. A sok technika és gyakorlat és a trigereknek a mélyebb megértése segít abban, hogy kiegyensúlyozott és nyugodt maradhassak. Nagyon hálás vagyok Neked mindenért. Köszönöm!

Kedves Zita!
Köszönöm, hogy kísérhettelek ezen az úton, amely során láthattam azt a bátorságot, aminek segítségével egyszer csak szembenéztél mindazzal, ami van. A szembenézést követően ott lehettek az érzések, megengedted, hogy átélésre kerüljenek, ami szintén bátor tett a Részedről. Kívánom, hogy a jövőben további szép kapcsolódásokat élj meg Önmagaddal és a környezeteddel. Legyen együttérzés ezekben a kapcsolódásokban! Kalapom pedig megemelem.
Szeretettel: Mariann