A 16 órás tréninget 4x4 tanórában tartom, hogy minden résztvevőnek legyen lehetősége begyakorolni az egyes készségeket. A Williams Életkészségek (WÉK) tréning lassan 20 éve van a hazai stresszkezelést tanító módszerek palettáján köszönhetóen a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének munkatársainak. Bizonyítottan hatékony módszer, melynek szakmai hátterét a Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási Társaság biztosítja.
A csoportot azoknak ajánljom:
- akinek sok a stressz az életében, és szeretné tudatosan csökkenteni a feszültségét, megőrizni egészségét
- aki szeretne hatékonyabban kommunikálni, kölcsönösen támogató kapcsolatokat kialakítani és fenntartani
- aki szeretné jobban megérteni saját és mások viselkedését, a munkahelyen és a magánéletben
- akinek nincs ideje hosszú tanfolyamokra, de igénye van a fejlődésre
- aki garanciát szeretne a szakmai színvonalra
A tréningen tanultak segítségével jobban megérted a stresszhelyzeteidet, megtanulod, hogy mikor érdemes a saját feszültségedet enyhíteni hatékony feszültségoldó technikákkal és mikor érdemes inkább beleállni a helyzetbe és cselekedni, bátrabban vállalod fel önmagadat köszönhetően az önérvényesítés és nem-et mondás készségeinek begyakorlásának.
Részvételi díj: 53.000Ft, melyet két részletben is van lehetőség fizetni az első és harmadik alkalommal.
A részvételi díj tartalmazza a tréningen használt eszközök költségét, a terembérlés díját, a munkafüzetet és a készsgelsajátítást segítő oktatói, facilitátori munkát és a program licenszdíját.
Bővebb információ: www.eletkeszségek.hu
A tréninget tartja: Dr Tandari-Kovács Mariann okleveles WÉK facilitátor
A tréning időbeosztása: 2023. november 8., 17., 22., 29. 16.30-19.30-ig
A tréning kis csoportos formában valósul meg - minimum 6 fő jelentkezése esetén indul, maximum 10 fő tud részt venni rajta.
A WÉK alaptréning a facilitátor képzés sajátélményeként beszámítható.