A mindennapok egyensúlya

Dr. Tandari-Kovács Mariann

6722 Szeged, Jósika u. 7.
"A hely" Életvezetési Tanácsadó Műhely
+36 30/4958906
kovacsmariann@hotmail.hu

Ön-együttérzés és ön-gondoskodás

2024.03.06 16:30

Márciusban egy szicíliai népmese adja a keretet ahhoz, hogy az önmagunkkal való együttérzés és az önmagunkról való gondoskodás témakörében elmélyedjünk. Kinek mit jelent önmagáról gondoskodni? Van-e ennek bármi akadálya? Ha van akadálya, akkor mi az? Hogyan beszélek és bánok önmagammal? Negatív és büntető hangvételű a magammal folytatott kommunikáció vagy szeretetteljes, kedves, vigasztaló? Mi az, amit már most megteszek magamért? Mit szeretnék a jövőben tenni még magamért? Mely területeken megy már jól az önmagammal való törődés, és mely területeken van még fejlődni valóm? Mik az értékeim és mik a szükségleteim? 

A mesében olyasvalaki útját  és fejlődését követhetjük, akinek meg kell tanulnia megvédenie magát, képessé kell válnia nem-et mondani, megvigasztalódni, s ebben a folyamatban segítői is akadnak.