Kinek ajánlom?
Akik hajlamosak túlreagálni egy-egy helyzetet
Akik hajlamosak eltúlozni a valóság tényeit
Akik hajlamosak a legrosszabb és legfélelmetesebb forgatókönyvet elképzelni a jövőre vonatkozóan
Akik szeretnének önmaguknak adni egy kis időt
Akik szeretnének összekapcsolódni más emberekkel és közösen gondolkodni negatív automatikus gondolataikról
Akik szeretnének egy történet tükrében rátekinteni arra, hogy hogyan lehet a túl sok, a túl félelmetes, a túl negatív helyett egy reálisabb képet kialakítani az adott helyzetről
Mire lesz szükséged?
Technikailag laptop, telefon kamera, mikrofon (látható és hallható legyél)
A választott alkalmazás letöltése (zoom, jitsi meet, vedamo vagy google hangouts)
Másfél órára el tudj szeparálódni a veled együtt élőktől, biztonságos, zavartalan körülményeket tudj teremteni
Kíváncsiságra – önmagadra és másokra
Előre elküldött feladatok átgondolása és elvégzése, a mese elolvasása és a meséhez kapcsolódó kérdés(ek) megválaszolása
Módszertan
pszichoedukáció, strukturált gyakorlatok, történet által támogatott önismereti munka
Részvételi díj: 3000Ft, melyet átutalásos számla ellenében tudsz fizetni
Jelentkezés, kapcsolat: kovacsmariann@hotmail.hu vagy +36 30/4958906